О заболеваниях, лечении и регулировке деятельности органов эндокринной системы
Тесты онлайн

Обязательные витамины и минералы для здоровья щитовидки

Современный ритм жизни редко позволяет встретить человека, в организме которого нет недостатка витаминов и минералов.

Большинство людей имеют неполноценное питание, которое приводит к изменению работы всех органов и систем. Сложно представить, но витамины играют немаловажную роль в жизни человека.

Например, токоферол нормализует менструальный цикл, фолиевая кислота способствует нормальному течению беременности, аскорбинка важна для сердца и сосудов, а йод необходим щитовидной железе.

Продолжать этот перечень можно бесконечно долго. От того, насколько полон организм человека микронуклиентами, зависит его внешний вид, эмоциональное состояние, умственные способности и, конечно, здоровье.

Витамины при патологиях в работе щитовидной железы

Витамины для щитовидки необходимы, так как с их помощью регулируется состояние гормонального фона. Продолжительный избыток или недостаток данных веществ приводит к критичным последствиям.

Если в семье есть родственники, страдающие серьезными нарушениями работы эндокринного аппарата, то следует своевременно задуматься о поддержании щитовидной железы при помощи поливитаминов.

Витамины для щитовидной железыВ группу риска входят женщины. Во время беременности и грудного вскармливания их организм испытывает критичный недостаток микронуклиентов.

Большинство будущих и новоиспеченных мам принимают йодосодержащие витаминные комплексы, но со временем или после окончания ГВ забывают о них. Однако их организм не перестает нуждаться в дополнительной порции полезных веществ.

Комплексы и БАДы для щитовидной железы необходимо принимать курсами.

Желательно перед этим обследоваться у эндокринолога, сдать анализы и выполнить УЗИ.

Отдельные состояния требуют дополнительного применения лекарственных средств. Витамины при заболеваниях щитовидной железы используются для предотвращения развития таких патологий:

эндемический зоб витамины, содержащие йод;
узловой зоб добавки с йодом;
гипотиреоз гормональная коррекция эндокринной системы с комплексом витаминов;
гипертиреоз биодобавки и витамины при тиреотоксикозе совмещаются с приемом медикаментов.

Обзор общедоступных витаминных комплексов

  1. Йод-Актив витамины с йодом для щитовидной железы, которые можно принимать самостоятельно. При недостатке важного компонента он усваивается из препарата. Если в организме избыток йода, то он выводится естественным путем, не оказывая влияния на работу эндокринного аппарата.
  2. Аевит комплекс из токоферола и ретинола. Благоприятно влияет на работу желез внутренней секреции, нормализует состояние кожных покровов и слизистых оболочек, восстанавливает целостность клеточной мембраны.
  3. Йодбаланс (аналогом является Калия Йодид и Йодомарин) лучшие витамины с йодом, в составе которых нет посторонних активных компонентов. Нормализует обменные процессы организма.
  4. Селенобел витамины без йода, название которых говорит само за себя. Селен, входящий в состав препарата, ускоряет процесс усвоения йода. Без достаточного количества этого вещества действие витаминных комплексов будет снижено.
  5. Триовит витаминный комплекс без йода, в котором присутствует токоферол, аскорбиновая кислота, селен и бета- каротин. Предупреждает влияние свободных радикалов, оказывает антиоксидантное действие.
  6. Эндокринол биологическая добавка для щитовидки от фирмы Эвалар. Препарат восстанавливает обменные процессы в железах внутренней секреции, поддерживает их работу, в результате чего повышается работоспособность и умственная активность.
Рекомендуем узнать:  Почему появляется АИТ щитовидки

Перечень комплексов витаминов без йода или с йодом можно продолжать долго. Однако для того, чтобы выбрать подходящее средство, необходимо понимать принцип действия его компонентов на железу внутренней секреции.

При заболевании щитовидной железы подход к поиску комплексу должен быть особенно ответственным.

Какие витамины и минералы нужны щитовидной железе

Витамины при гипотиреозе должны нормализовать обменные процессы, ускорить метаболизм и нормализовать пищеварение.

Неоценимую помощь для щитовидной железы при данном заболевании оказывают омега-3 жирные кислоты, аскорбиновая кислота, токоферол и ретинол.

Препараты, содержащие йод, для щитовидной железы необходимо принимать во всех случаях, за исключением гипертиреоза и узлового зоба.

Здоровым людям йодид калия рекомендован для профилактики заболеваний, вызванных йододефицитом. Дополнительные витамины и минералы оказывают собственное действие на работу щитовидной железы.

Витамин А

Ретинол выступает своеобразным центровым звеном, связывающим биологические процессы. Витамин А организует запуск белковых соединений и активирует рецепторы.

Они связываются с тиреотропными гормонами – показателями работы щитовидной железы.

В достаточном количестве ретинол содержится в моркови, печени, шпинате, тыкве. В аптеке приобрести витамин А можно в препаратах Аевит, Ретинол ацетат.

Важно регулировать количество мг препарата в соответствии с типом питания.

Витамин В

Все витамины группы В приносят пользу человеческому организму. Однако для щитовидки наиболее важны В12 и В6.

Они обеспечивают ускорение метаболических процессов в организме, нормализуют массу тела, поддерживают сердечную функцию и восстанавливают нервную систему.

Витамины группы В можно получить из продуктов: рыба, цитрусовые, яйца, печень. Фармацевтические компании предлагают препараты: Нейромультивит, Биотредин, Медивитан.

Витамин D

При лечении гипотиреоза важен прием витамина Д и железа. В теплое время года людям, проживающим в солнечных регионах, можно отказаться от использования данного вещества.

С наступлением холодов практически у каждого человека возникает недостаток витамина Д. Своим отсутствием он не позволяет правильно усваиваться кальцию.

Рекомендуем узнать:  Как выбрать правильное меню при узловом зобе?

Нарушение цепочки последовательностей усвоения витаминов и минералов неизбежно отражается на работе щитовидной железы и всего эндокринного аппарата.

Получить микронуклиент можно из продуктов питания: сыры, мясо, яйца, рыба, кисломолочная продукция. В аптеке витамин Д продается под торговыми названиями Акадетрим и Вигантол.

Витамин Е

Без токоферола нарушается взаимосвязь гипоталамо-гипофизарной системы и работа всего организма в целом.

В головном мозге количество данного витамина лидирует над остальными органами. Однако это не снижает его важности для щитовидной железы.

Дефицит токоферола приводит к снижению синтеза гормонов, вырабатывающихся железами внутренней секреции. Щитовидная железа в таких условиях со временем покрывается рубцами.

Получить токоферол можно из семечек подсолнечника, масла, яичного желтка. В аптеке его можно купить в препаратах Токоферол, Витамин Е, Аевит и других комплексах.

Йод

Когда речь идет о витаминах для щитовидной железы, невольно вспоминается йод. Действительно, этот элемент можно назвать самым важным и ответственным.

Однако в ряде случаев требуются витамины без йода для детей и взрослых – ситуациях, когда щитовидная железа гиперактивна, а ее дополнительная стимуляция недопустима.

Благодаря молекуле йода, железа внутренней секреции синтезирует Т4 и Т3. При дефиците микронуклиента происходит понижение активности важного органа. В результате подавляется выработка гормонов и развивается гипотиреоз.

Пополнить запасы позволяет йодированная соль. Также получить йод можно из морепродуктов и яиц. В аптеке продается множество вариаций витаминов с йодом или самостоятельного элемента: Йодомарин, Йодид Калия.

Цинк

Такие патологии, как гипертиреоз и зоб формируются из-за недостатка полезных веществ, и цинк не является исключением. Этот элемент используется для профилактики и при уже имеющихся проблемах.

Неоценимый вклад вносит в работу женского организма, но не менее важен для мужчин. Цинк организует правильную цепочку взаимосвязей между железами внутренней секреции.

Благодаря данному веществу поддерживается работа интимной сферы, а половые гормоны вырабатываются в нужном количестве.

Рекомендуем узнать:  На что должна пойти женщина ради здорового ребенка при прегестационном диабете?

Получить цинк можно из арахиса, яичного желтка, дрожжей или приобрести в аптеке: Селцинк, От А до Цинка, Селенцин и другие.

Селен

Процесс гормонообразования во многом определяется содержанием в организме селена. Этот элемент оказывает влияние на процессы ферментации, участвующие в синтезе тиреотропных гормонов.

Особую пользу организму приносят комбинации селена с витамином Е, цинком и йодом. Благодаря данному элементу, удается остановить процесс деления атипичных клеток, в тои числе в щитовидной железе.

Назначается прием селена пациентам со злокачественными опухолями.

Получить микронуклиент можно из печени, почек, морепродуктов, капусты брокколи, томатов и лука. В аптечной сети селен продается под названиями: Селенцин, Триовит, Селен-Актив, Компливит Селен.

Железо

Железо принимает участие в стимуляции гормонального синтеза. При дефиците данного элемента у человека отмечается упадок сил, снижение работоспособности, общее недомогание.

Недостаток железа сопровождается анемией, что особенно опасно для детей и беременных женщин.

Получить железо можно из мясных продуктов, гранатового сока и морепродуктов. В аптеке продаются различные формы железа: Мальтофер, Актиферрин, Фенюльс.

Решаясь на самостоятельный прием витаминов и микроэлементов, необходимо соблюдать осторожность. Избыток в организме отдельных веществ не менее опасен, чем их недостаток.

Чтобы определить, какого витамина не хватает, следует сдать кровь.

Похожие публикации
Adblock detector